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Meditación activa

Detalles

Es una alternativa a las formas tradicionales de meditación con la que también conseguirás un alto nivel de concentración y relajación.

Esta meditación también se la conoce como la meditación Osho, que como las demás, se basa en la respiración.

Con ella, en el mismo ejercicio unimos el cuerpo, la mente y el espíritu.

Sentimos más que pensamos lo que nos permite agudizar nuestros sentidos y tomar una mayor consciencia de cada uno de ellos.

www.sefelizcontigo.es

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