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Nutrición ayurvédica

Detalles

Se basa en ofrecer un equilibrio a la hora de preparar, comer y digerir los alimentos.

Se diferencian seis sabores que están asociados a unas cualidades específicas:

  • Dulce con pesado
  • Agrio con húmedo
  • Salado con cálido
  • Amargo con frío
  • Picante con caliente
  • Astringente es seco

El fin es ofrecer una dieta en la que se combine de forma equilibrada todos estos sabores.



¡No es solo una dieta, también es una forma de vida!

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